失眠可能是肝、肺或大腦等器官不好。若失眠程度較輕，應(yīng)注意觀察，按時休息，避免熬夜，若失眠程度嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。

1、肝

當(dāng)肝功能異常時，可能會影響患者的精神狀態(tài)和身體代謝，使體內(nèi)毒素和代謝廢物蓄積在肝臟，可能會對大腦造成干擾，出現(xiàn)入睡困難或多夢易醒等癥狀，引起失眠的現(xiàn)象。患者可以在醫(yī)生的建議及診斷下，在睡前適量進(jìn)行運動，并經(jīng)常用熱水泡腳，或者根據(jù)肝臟疾病診斷結(jié)果服用熊去氧膽酸膠囊或乙酰半胱氨酸顆粒等藥物進(jìn)行治療；

2、肺

當(dāng)肺功能出現(xiàn)異常時，可能會造成肺功能降低，出現(xiàn)通氣換氣不足，引起交感神經(jīng)功能紊亂，使大腦神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，可能會引起失眠現(xiàn)象。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過吸氧改善肺的通氣換氣，可在一定程度上緩解失眠癥狀；

3、大腦

倘若大腦皮層過度興奮，則容易導(dǎo)致患者沒有睡意，或者是大腦中樞神經(jīng)受損，引起腦神經(jīng)功能紊亂，可導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波，從而出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。建議患者及時就診，可以服用甲鈷胺片或維生素B6片等藥物，保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善失眠癥狀。

當(dāng)自身存在失眠的情況時，在睡前不宜做過多劇烈的活動，避免喝具有興奮性的飲料，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，能夠改善失眠癥狀。