腳后跟疼大多是由于鞋子不合適、跟腱炎、足底筋膜炎等原因導致的，可以根據病因選擇不同的治療方法。

1、鞋子不合適

如果鞋子不合腳或者鞋子的材質不舒適，可能會導致走路的時候腳跟受到磨損，產生疼痛的癥狀。患者一般可以及時更換合適的鞋子，適當進行局部按摩或者泡腳等方式有效緩解腳后跟疼的癥狀。

2、跟腱炎

跟腱炎一般是指跟腱反復劇烈拉伸后產生的勞損性損傷，大多與長期劇烈運動、扁平足或者肥胖等原因有關，患者可能會出現跟腱腫脹、跟腱疼痛或者跟腱痙攣等癥狀，可表現為腳后跟疼。患者應注意合理休息，減少跟腱的損傷，疼痛癥狀較為嚴重的患者可以在主治醫生的建議下使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片或者洛索洛芬鈉片等藥物進行消炎止痛，有效緩解跟腱炎引起的腳后跟疼的癥狀；如果保守治療無效，患者也可以考慮腓腸肌延長術、病損處清理與修復手術等方式有效減少跟腱的張力，清除病灶組織，達到有效治療跟腱炎引起的腳后跟疼的目的。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎大多是足底筋膜因反復微損傷形成的無菌性炎癥，大多與年齡、高弓足或者就站等因素有關，患者可能會出現足跟足底疼痛，一般表現為腳后跟疼。患者一般可以在主治醫生的指導下使用吡羅昔康片雙氯芬酸鈉腸溶片或者布洛芬緩釋膠囊等藥物解熱、鎮痛以及抗炎等，有效緩解足底筋膜炎引起腳后跟疼的癥狀。