腰椎有一個點一按就疼考慮是過度勞損、腰椎骨折、腰椎間盤突出癥等因素引起的，需對癥治療。

一、過度勞損：應改善不良生活習慣，避免劇烈運動或過度勞累，出現疼痛癥狀時可使用熱毛巾或熱水袋熱敷局部，適當按摩也可緩解疼痛癥狀。

二、腰椎骨折：若骨折較為穩定，且沒有出現神經損傷，則可進行保守治療。骨折較為嚴重時需及時進行手術治療，日常還應嚴格臥床，若繼發泌尿系統感染，還應使用青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等抗生素藥物治療。

三、腰椎間盤突出癥：出現疼痛癥狀時可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等非甾體類抗炎藥物緩解，還應使用乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀等肌肉松弛劑改善肌肉緊張的狀態，必要時需進行手術治療。