骨刺疼痛的緩解方法通常包括一般緩解、藥物緩解以及手術緩解等。

1、一般緩解

骨刺疼痛的患者可以適當休息和減少體重，減輕對骨刺部位的刺激，注意局部保暖，可以有效減輕骨刺疼痛的癥狀。

2、藥物緩解

患者可以在醫生的建議下適當使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片或者洛索洛芬鈉片等藥物，有效改善關節功能，緩解骨刺疼痛的癥狀。

3、手術緩解

如果骨刺疼痛較為明顯，可能是骨刺壓迫了神經、血管或者肌腱等，可以考慮微創關節鏡手術的方式去除骨刺，或者人工置換術的方式，可以有效緩解疼痛的癥狀。