顳下頜關節紊亂綜合征可以通過咬合治療、藥物治療、外科治療等方法改善。

1、咬合治療

是臨床治療該病的常用手段，可逆性咬合治療要配合咬合墊改善顳頜關節功能，不可逆咬合治療則是通過正畸治療、固定修復治療等方法修復顳頜關節和肌肉之間的協調關系。

2、藥物治療

目的是緩解疼痛，減輕不適癥狀，常用的藥物有非甾體類抗炎藥、糖皮質激素、抗抑郁藥以及肌松劑等。

3、外科治療

如果存在明顯的外科治療指征，可以行外科治療，比如關節腔沖洗、關節鏡手術等，改善關節紊亂的現象。