腰扭傷后正確的治療方法有一般治療、藥物治療、手術治療等。

1、一般治療

患者在腰扭傷后早期可以對患處進行冷敷，能夠促進血管收縮，減輕腫脹和疼痛癥狀。在扭傷72小時后可以對患處進行熱敷，能夠加快腰部血液循環，促進病情恢復。

2、藥物治療

患者出現明顯疼痛時，也可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎藥進行治療，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。

3、手術治療

腰扭傷一般無需手術治療，但是若患者癥狀嚴重或者非手術治療沒有效果，則可以考慮進行手術治療。