平時睡眠很好突然失眠考慮是與精神因素、不良的生活習慣或是患有神經衰弱等原因有關，具體如下：

1、精神因素

如果是近期工作或學習的壓力過大，精神受到較大的刺激或是精神焦慮、緊張等，會對自身的睡眠質量造成一定的影響，會出現入睡困難、失眠、早醒等癥狀。

2、不良的生活習慣

如果患者近期生活作息不規律，經常熬夜，睡眠嚴重不足或是在睡覺前暴飲暴食，進食過于油膩、生冷的食物，飲用過多刺激性的飲品，比如咖啡、濃茶等，會引起交感神經興奮，從而導致患者突然失眠。

3、神經衰弱

如果患者長期處于緊張和高壓狀態下，引起腦和軀體功能的衰弱，從而出現失眠、周身乏力、煩躁易怒等臨床表現。