偶爾一次失眠不會(huì)導(dǎo)致高血壓，但是長(zhǎng)期的失眠可能會(huì)導(dǎo)致高血壓。

人體有兩套神經(jīng)系統(tǒng)，包括交感神經(jīng)以及迷走神經(jīng)，如果只是偶爾一次失眠，不會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，所以基本上不會(huì)導(dǎo)致失眠。但是長(zhǎng)期的失眠，可激活體內(nèi)的交感神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)張力增加，心肌耗氧量以及心臟收縮力增加，進(jìn)而導(dǎo)致血壓波動(dòng)，引起血壓升高，從而發(fā)生高血壓。

所以長(zhǎng)期失眠的患者需要引起重視，調(diào)整好個(gè)人作息規(guī)律，睡覺前避免喝濃茶、咖啡、玩手機(jī)等，以免血壓升高，并增加其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。