糖尿病可以多喝淡綠茶水嗎問
37歲2025年04月01日 11:06:53
病情描述：
糖尿病可以多喝淡綠茶水嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般可以適量多喝淡綠茶水。
糖尿病患者平時可以喝淡綠茶水，因為綠茶水中含量大量的兒茶素，這種物質(zhì)可以減緩糖類在腸道內(nèi)的吸收速度，并且具有抗氧化、抗疲勞的作用，適量飲用不會導(dǎo)致餐后血糖的升高，并且還可以降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)作。但是不建議糖尿病患者睡前喝茶，以防導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響夜間的睡眠，長期睡眠不好也會影響血糖。
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