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如何控制近視度數問

40歲2025年04月01日 11:03:55
病情描述：

如何控制近視度數？

醫生回答(1) 答
  • 陳琴
    陳琴副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    近視度數可以通過科學用眼、堅持戶外活動以及配戴眼鏡等方面能夠有效控制。

    1、科學用眼

    保持良好的視線距離，不要長時間低頭使用電子產品或看書，以免用眼過度，導致近視度數加深。

    2、堅持戶外活動

    每天堅持進行戶外活動，尤其在充滿陽光的地方，能夠預防或減輕近視的度數加深。

    3、配戴眼鏡

    佩戴合適的眼鏡能夠緩解視疲勞，預防度數加深，從而有效控制近視的度數。

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