胃脹氣適合吃蘿卜、香蕉、山楂等食物。

1、蘿卜

蘿卜有助于消食順氣，胃脹氣時(shí)適當(dāng)吃些蘿卜，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，有助于改善胃腸氣。

2、香蕉

香蕉有助于潤(rùn)腸通便，適當(dāng)吃些香蕉能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，有助于減輕胃脹氣，改善或預(yù)防便秘。

3、山楂

山楂能夠幫助健脾開胃、消食化滯。胃脹氣時(shí)適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)消化液分泌，有利于食物消化，改善胃脹氣。