蹲下來站起來頭暈可能與不良生活習慣、直立性低血壓、貧血等因素有關，治療方法包括一般治療、藥物治療、手術治療等。

1、不良生活習慣

比如長時間熬夜、過度疲勞、偏食等，可導致人體血液循環減弱，蹲下站起時，血液無法快速供給至大腦等組織器官，引起短暫性缺血，可出現蹲下來站起來頭暈的癥狀。

平時應避免長時間熬夜和過度勞累，注意合理搭配飲食，適當加強體育鍛煉，有助于緩解頭暈的癥狀。

2、直立性低血壓

直立性低血壓多與血容量不足、內穩態調節功能減弱等因素有關，突然站起時，可導致血壓持續下降，血液無法快速回流至大腦，從而引起頭暈。

直立性低血壓患者應注意少食多餐，限制碳水化合物、酒精等成分的攝入，適當多喝水以及補充鈉鹽，有助于緩解病情；癥狀較嚴重的患者，可遵醫囑使用米多君、重酒石酸間羥胺、甲氧明等α1受體激動劑進行治療，起到促進血液回流的作用，從而減輕頭暈癥狀。

3、貧血

貧血通常是由于紅細胞生成不足或減少所致，可導致外周血容量減少，無法對大腦等組織器官充分供氧，蹲下站起時也容易引起頭暈。

平時應注意休息，避免偏食、挑食，多吃富含鐵以及維生素、蛋白質的食物，有助于緩解病情；癥狀較嚴重的患者，可遵醫囑服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑進行治療；病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮采取手術治療，比如脾切除、異基因造血干細胞移植等。