肥厚型心肌病是遺傳性疾病，無法預防，可以通過定期體檢、及時就醫、避免劇烈運動等方式早發現早治療。

1、定期體檢：有心臟病家族史的人群應每年定期做一次全身體檢。有條件的可以3-6個月做一次心電圖檢查。

2、及時就醫：如果日常出現明顯的胸悶、心悸、氣短等癥狀時要及時就醫，以免耽誤病情。

3、避免劇烈運動：有心臟病家族史的人群日常避免劇烈運動，可以根據個人身體情況適度參加運動，有助于增強身體素質。