臨床上不存在高血壓不能干14件事這種說法，高血壓患者平時不要情緒波動過大、不要劇烈運動、不要攝入過多食鹽等。

1、不要情緒波動過大

高血壓患者如果情緒波動過大，會導致交感神經興奮，引起血壓突然升高，出現頭痛、心悸耳鳴等癥狀，甚至引發腦梗死。

2、不要劇烈運動

患者進行劇烈運動可能會導致體內血壓波動過大，引發腦卒中、心肌梗死等危險，因此高血壓應避免劇烈運動。

3、不要攝入過多食鹽

高血壓患者還應控制食鹽攝入量，過多食用食鹽會導致水鈉潴留，從而造成血管血容量增加，引起血壓上升，誘發危險。