原發性高血壓的原因主要包括遺傳因素、環境因素等，還可能與誘發因素有關。

1、遺傳因素

原發性高血壓一般具有遺傳傾向，如果雙方父母患有高血壓，可能會導致下一代患病的風險比正常人群高。

2、環境因素

可能與不良飲食習慣、過度吸煙、精神壓力過大等環境因素有關，容易導致原發性高血壓。

3、誘發因素

還可能受到肥胖、缺乏葉酸、年齡增長、使用避孕藥等誘發因素的影響，可能會誘發原發性高血壓。

原發性高血壓可以采用調整飲食結構、適當運動、使用藥物等方法，幫助維持血壓的穩定。

1、調整飲食結構

患者平時應注意嚴格控制鈉鹽、脂肪的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、適當運動

如果患者體型偏胖，需要控制體重，平時應適當進行運動，比如慢跑、散步、打羽毛球等，有助于降低血壓。

3、使用藥物

患者應該遵醫囑應用降壓藥物，比如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、β受體阻滯劑等，能夠有效降低血壓水平。