降血壓的食物問
28歲2025年04月01日 10:41:23
病情描述：
降血壓的食物？
醫(yī)生回答(1) 答
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周曉陽副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
臨床上尚未發(fā)現(xiàn)能夠直接降血壓的食物。
但是患者可以適當(dāng)進(jìn)食芹菜、黑木耳、海帶、紫菜、菠菜、黑棗、山芋等食物；還可以吃黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、猴頭菇、香菇、平菇等食物。其中含有豐富的鉀元素，能夠起到輔助降低血壓的作用。
此外，患者還可以吃有利尿作用的食物，比如薏米仁、玉米須、紅豆等，也有助于控制血壓。
注意患者在平時(shí)要避免吃腌制、油膩、煎炸、辛辣、刺激的食物，飲食要清淡。
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