腰椎間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，一般不建議患者做仰臥起坐。

腰椎間盤(pán)突出癥屬于椎間盤(pán)病變，患病后患者會(huì)出現(xiàn)腰痛、腿痛、腰部活動(dòng)受限等不適癥狀；而腰椎本身存在向前的生理弧度，仰臥起坐會(huì)導(dǎo)致腰椎幅度發(fā)生反曲線改變，從而加重椎間盤(pán)突出的現(xiàn)象。

腰椎間盤(pán)突出癥患者日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累，同時(shí)應(yīng)減少腰部負(fù)重，以免導(dǎo)致不適癥狀加重，影響病情恢復(fù)。