脊柱前傾有幾種矯正方法，比如保持正確的姿勢、鍛煉頸部肌肉及選擇適當床具等。

1.保持正確的姿勢。脊柱前傾可以選擇調整日常姿勢的方式予以矯正，也可選用改善脊柱的護具輔助日常姿勢的調整，從而達到矯正脊柱前傾的目的。

2.鍛煉頸部肌肉。鍛煉頸部肌肉會加強軸性肌肉力量，舒緩頸部疲勞，使脊柱前傾得到很好的矯正。

3.選擇適當床具。選擇硬板床為休息用具，硬板床可為脊柱提供有效的支撐，使脊柱始終保持一條直線。

造成脊柱前傾的原因有很多，如不良生活習慣，長時間低頭，或者近視導致的頸椎前傾等。

1.不良生活習慣。不良的生活習慣導致不良坐姿，從而產生脊柱生理曲度的改變，以致脊柱前傾。

2.長時間低頭。由于長時間低頭或長期伏案工作，使頸部肌肉力量減弱導致頸椎前傾。而脊椎前傾主要發生于頸椎前傾。

3.近視導致的頸椎前傾。

日常生活中應注意保持良好頸部姿勢，糾正生活習慣，抬頭挺胸，進行腰背肌的功能鍛煉，從而防止脊柱前傾。