手腕一用力或旋轉就疼多見于腕關節炎、肌腱損傷、手骨壞死等。

1.腕關節炎，患者可能存在各種原因所致的腕關節炎，在活動手腕時會出現彈響、腕關節部位疼痛等表現；

2.肌腱損傷，患者因長期高強度手部勞動或其他原因引起腕關節肌腱損傷，引起腕關節活動時出現疼痛。

3.手骨壞死，很多病人因特殊職業等原因出現手舟骨壞死導致手腕疼痛，這種情況需要進行手術治療。手腕關節活動過多，或者受到風寒刺激，就會引起關節勞損、筋膜炎癥，出現腕關節用力旋轉是疼痛加劇的癥狀。

建議保持良好的休息，減少腕關節負重活動，可以佩戴護腕保護腕關節，適度熱敷、按摩、理療促進血液循環，緩解疼痛，或者外用活血化瘀的膏藥或藥劑對癥治療。如果腕關節長時間疼痛不緩解，需要去醫院骨科拍片檢查，有沒有關節增生或其他病變。