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骨損傷日常應注意什么問

30歲2025年04月01日 10:23:48
病情描述：

骨損傷日常應注意什么

醫生回答(1) 答
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    骨損傷日常應注意保持健康的體重、保持恰當的睡姿、增加日曬時間等。

    1.保持健康的體重

    患者平時應該控制高脂肪食物的攝入，如豬板油、炸雞、肥肉等，維持健康的體重，避免骨損傷加重。

    2.保持恰當的睡姿

    患者日常生活中還需要保持恰當的睡姿，適當抬高患肢，促進靜脈血液回流，減輕肢體腫脹的癥狀。

    3.增加日曬時間

    患者平常還可以適當延長日曬的時間，有助于補充體內的維生素D含量，促進鈣質吸收，加快骨損傷恢復。

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