脊柱側彎指的是脊柱側凸，預防脊柱側凸的方法有良好的生活方式、積極參加體育鍛煉、治療相關疾病等。

1.良好的生活方式

人體平時應該保持正確的姿勢，避免坐姿長期偏向一方，不要長期用一側肩負重，有助于預防脊柱側凸。

2.積極參加體育鍛煉

人體日常生活中可以進行吊單杠、游泳等運動，保持脊柱兩側肌肉力量穩(wěn)定，防止出現(xiàn)脊柱側凸的情況。

3.治療相關疾病

人體患有神經纖維瘤病時，應該及時就醫(yī)治療，控制神經纖維瘤生長，避免局部受壓，降低脊柱側凸的發(fā)病率。