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魚油對眼睛有什么功效和作用問

21歲2025年04月01日 09:50:00
病情描述：

魚油對眼睛有什么功效和作用

醫生回答(1) 答
  • 陳琴
    陳琴副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    魚油對眼睛有助于保持視力和預防眼疾。

    1.魚油中的omega-3脂肪酸有助于保持視網膜健康，減少眼睛疲勞和干眼癥的發生。

    2.魚油中的DHA能夠幫助預防年齡相關性黃斑變性，這是一種導致老年人失明的疾病。

    3.魚油中的EPA和DHA還可以減少青光眼的風險，青光眼是一種導致視力損失的眼疾。

    需要注意的是，魚油補充劑應該在醫生的指導下使用，以確定適當的劑量和頻率。此外，過量使用魚油補充劑可能會導致出血等副作用，因此應避免超過推薦劑量。

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