孕中期腿抽筋，可能是由于孕婦缺鈣、疲勞、受涼、飲食不當、睡姿不當等原因引起的。

1、缺鈣。孕婦在懷孕期間，由于甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少，會出現大量鈣流失的情況，且胎兒的生長發育尤其是骨骼生長需要大量的鈣，而這些鈣質都來源于母體。因此，孕婦容易因為出現鈣缺乏，導致腿抽筋。

2、疲勞。孕婦在懷孕期間，由于其體重逐漸增加，雙腿負擔不斷加重，導致腿部肌肉經常處在疲勞狀態，局部血液循環減慢，二氧化碳等代謝廢物不斷堆積，從而會引起腿部抽筋。

3、受涼。如果室溫較低，睡眠蓋被過薄或腿腳外露，使寒氣侵入，也會引起孕婦腿抽筋。

4、飲食不當。由于肉類富含蛋白質，若孕婦一次性攝入過多，可能會影響碳水化合物的代謝，致使酸性代謝產物堆積，引起電解質紊亂，從而導致腿抽筋。

5、睡姿不當。如果孕婦長時間側臥，小腿可能會由于被壓迫而出現血液循環障礙，造成代謝物沉積，從而引起腿抽筋。