關節總是咔咔響可能是生理性現象，也可能是病理性現象。

1、生理性現象。經常不運動的人群，靜坐、靜臥時間比較長的人群，在活動時關節會比較僵硬，容易出現關節腔內壓力或關節面摩擦力比較大的情況，引起關節咔咔響的癥狀。一般在多進行運動后，就會逐漸緩解。

2、病理性現象。長期負重、劇烈運動而造成半月板損傷的人群，因為年齡增長出現了骨質增生、骨質疏松、缺鈣等現象的人群，長期坐姿、站姿不良，或者關節活動比較頻繁出現了腱鞘炎的人群，也會出現關節總是咔咔響的情況。需要及時根據病因通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行改善。