上樓的時候膝蓋疼，多考慮是受涼、過度勞累等原因所引起的，但不排除是缺鈣所導致的，需要根據引起的原因進行處理。

1、受涼：如果不注意膝蓋部位的保暖，受到涼氣入侵以后，會影響到局部的血液循環，從而出現觸摸疼痛的癥狀。可以多休息進行改善，也可以進行熱敷緩解。

2、過度勞累：頻繁做比較劇烈的運動導致身體過于疲勞，也會使關節受到磨損，從而出現刺痛的癥狀。需要多休息，可以通過泡澡等方式進行改善。

3、缺鈣：體內的鈣元素攝入不足，會對骨骼等位置造成刺激，也有可能會出現膝蓋不舒服、活動受限等情況。可以遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物治療。

除此之外，也可能與滑膜炎等原因有關，需要積極配合醫生進行治療。