運動后膝蓋疼痛，可能為軟組織勞損等生理性原因，也可能是髕腱炎、滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎等。

1.軟組織勞損：過度或劇烈運動，可能導致肌肉或韌帶牽拉、勞損，休息后一般能恢復。

2.髕腱炎：主要為膝關節前下方疼痛，尤其是經常跳躍或跑步疼痛加重。

3.滑膜炎：滑膜增生肥厚發生無菌性炎癥出現關節疼痛，關節腫脹。

4.半月板損傷：半月板撕裂當運動的時候，半月板與軟骨摩擦發生疼痛。

5.骨性關節炎：關節退變，軟骨退變，關節間隙變窄，當運動時出現膝蓋疼痛。

如果經常發生運動后膝蓋疼痛需要到醫院骨科檢查一下，明確病因進一步治療。