膝蓋骨折通常需要2到3個(gè)月左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)到和之前一樣。

膝蓋部位骨折大多數(shù)為橫骨骨折或粉碎性骨折，如果沒(méi)有出現(xiàn)移位的情況，可以通過(guò)石膏或者支具進(jìn)行固定促進(jìn)，但是如果有移位的情況，一般需要通過(guò)手術(shù)切開(kāi)進(jìn)行內(nèi)固定，并且需要對(duì)骨頭進(jìn)行復(fù)位。在骨折的恢復(fù)中，后期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)益肝腎以及舒筋活絡(luò)的藥物，比如補(bǔ)骨脂、杜仲、牛膝等。恢復(fù)期間需要對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行嚴(yán)格的保護(hù)制動(dòng)，盡量減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，多臥床休息。如果局部已經(jīng)有明顯骨痂生長(zhǎng)，說(shuō)明恢復(fù)的已經(jīng)比較穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候可以做一些膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。一般經(jīng)過(guò)以上方法的治療和護(hù)理，經(jīng)過(guò)2到3個(gè)月的時(shí)間能恢復(fù)到和之前一樣。

飲食上盡量吃一些含鈣量高的食物，比如蝦皮和豆?jié){等，可以幫助促進(jìn)骨頭的愈合。