患有關節(jié)炎以后，要注意自身的保暖、多休息以及加強營養(yǎng)攝入等，能夠避免關節(jié)炎加重的情況。

1、注意自身的保暖：患病以后患者要注意關節(jié)部位的保暖，及時增添衣物，避免出現(xiàn)受涼的情況。

2、多休息：在此期間，還需要注意多休息，避免進行劇烈運動，同時也要避免從事重體力勞動。

3、加強營養(yǎng)攝入：患有關節(jié)炎以后，體內的鈣含量容易出現(xiàn)流失的情況，此時可以加強營養(yǎng)的攝入，多吃一些優(yōu)質蛋白的食物以及鈣含量豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、排骨等。

除了上述注意的事項以外，還要注意控制自身體重以及遵醫(yī)囑用藥治療等，如果自身的病情比較嚴重，建議應及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查并治療，以免延誤病情。