青春期高血壓的主要原因有身體肥胖、情緒緊張以及不良的生活習(xí)慣等。

1、身體肥胖

身體肥胖與高血壓密切相關(guān)，由于身體肥胖會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)血容量有所變大，造成外周血管的阻力隨之增高，并且引起心排血量也逐漸增加，從而導(dǎo)致青春期少年出現(xiàn)高血壓癥狀。建議青春期少年積極減肥，適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育鍛煉，不光可以使體重有所減輕，還可以增強(qiáng)身體抵抗力，提高身體素質(zhì)。當(dāng)體重逐漸減輕后，血壓也會(huì)隨之下降。

2、情緒緊張

青春期少年學(xué)習(xí)壓力較大，要迎接重大考試等，會(huì)導(dǎo)致青春期青少年情緒高度緊張，還會(huì)造成大腦皮層功能出現(xiàn)異常，使機(jī)體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，并且還會(huì)導(dǎo)致心臟收縮能力有所增強(qiáng)，從而出現(xiàn)心率加快，血壓升高等現(xiàn)象出現(xiàn)。這種情況通常屬于正常的生理現(xiàn)象，青少年可以通過心理醫(yī)生的開導(dǎo)，使情緒處于放松狀態(tài)，血壓便會(huì)逐漸降低。

3、不良的生活習(xí)慣

通常青春期少年長期熬夜打游戲、吸煙、喝酒等，同時(shí)飲食也是高鹽、高脂食物，熬夜會(huì)引起機(jī)體內(nèi)的激素增加分泌，導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮狀態(tài)，從而造成血壓升高。而香煙中含有大量尼古丁，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)小動(dòng)脈出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，酒精會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。因此，吸煙喝酒等不良習(xí)慣是血壓升高的重要因素，同時(shí)高鹽、高脂食物會(huì)引起水鈉潴留，間接性導(dǎo)致血壓增高。因此，青少年需保持良好的生活，避免熬夜，以及避免食用高鹽、高脂食物，同時(shí)戒煙戒酒等，會(huì)使血壓逐漸下降。