根據高血壓的病情選擇最佳的治療方法。輕度高血壓，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當運動，控制體重，充足睡眠，良好的生活方式，可使輕度高血壓恢復正常。對于二級以上的高血壓，可以選擇血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣離子拮抗劑或血管緊張素受體拮抗劑，并選擇長效制劑，將血壓控制在適當范圍。對于重度高血壓，需要選擇多種藥物聯合用藥。

一、高血壓怎么治療最有效？

1.藥物治療，高血壓患者可在醫生指導下合理使用降壓藥。降壓藥能有效控制血壓，使其保持在正常范圍內。目前降壓藥種類繁多。患者可以根據自己的病情選擇適合自己的降壓藥。

2.飲食療法治療高血壓，治療高血壓，單純藥物治療是不夠的。食療防治對高血壓有很大幫助。高血壓患者的飲食有一定的原則。高血壓患者可以多吃一些有助于降低血壓的食物，從而達到降低血壓的目的。高血壓患者可以經常喝一些降壓茶。

3.高血壓患者也要加強鍛煉，提高身體素質。高血壓的人可以做有氧運動。有氧運動可以改善高血壓引起的癥狀，血壓也可以明顯下降。在室外空氣新鮮的地方散步，是防治高血壓最簡單的運動方法。

二、高血壓的危害：

1.高血壓可引起內膜增厚，血管彈性下降。

2.高血壓會導致左心室肥大。

3.高血壓會引起眼底動脈硬化。

4.高血壓會導致腦血管硬化和狹窄。

5.高血壓會導致腎功能不全。

6.高血壓的并發癥可能會減少病人的壽命。

綜上所述，需要根據血壓升高的程度來確定合適的治療方案。繼發性高血壓主要針對原發病治療，包括腎動脈狹窄、腎上腺瘤、嗜鉻細胞瘤等。需要手術治療。