長期睡眠不好可能會容易引起血壓的升高。

如平時血壓是正常的，只是偶爾睡眠不好，可能會引起血壓暫時性升高，不會持續時間太長，隨著睡眠的改善，血壓可能會逐漸恢復正常。

但是如果長期睡眠不好，會導致反復的精神焦慮、煩躁等情緒，導致交感神經興奮性升高，兒茶酚胺分泌過多，抑制平衡調節機制，導致血管收縮，外周阻力增加，易造成血壓的持續性升高。

建議睡眠不好的要積極調整睡眠、提高睡眠質量，平時生活作息要規律，適當的進行運動鍛煉對睡眠很有幫助。如出現高血壓疑似癥狀，建議及時到醫院就診，完善檢查，積極治療，以免延誤病情。