低壓高吃什么食物好問(wèn)
47歲2025年04月01日 09:26:14
病情描述：
低壓高吃什么食物好
醫(yī)生回答(1) 答
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張定國(guó)副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
低壓高建議低鹽飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。像芹菜，木耳，海藻，海帶，茄子，西紅柿，苦瓜等，都有一定的降壓作用，建議多食用。
每天食鹽量不要超過(guò)6克，6克食鹽相當(dāng)于平一個(gè)啤酒蓋的樣子，盡量避免吃腌制的食品如咸菜，咸鴨蛋，咸雞蛋等。平時(shí)注意鍛煉身體，控制體重，保持良好的心態(tài)，避免熬夜，戒煙限酒。
必要時(shí)可以口服降壓藥物如美托洛爾，依那普利，硝苯地平等。
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