通常建議嬰兒在吃奶后吃鈣比較好。

進(jìn)食后不宜馬上吃鈣主要是因?yàn)槭澄镏袝?huì)有一些酸性成分，最多見(jiàn)的是草酸，食物中還有一些纖維等分解以后的酸性物質(zhì)，它都會(huì)影響鈣劑的吸收，鈣劑吸收不良就會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)鈣的效果減弱。

一般也不建議嬰兒空腹口吃鈣劑，空腹吃鈣劑對(duì)嬰幼兒的胃腸道會(huì)有刺激，部分胃腸功能不好的孩子可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，另外有一部分嬰兒吃鈣劑以后會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的便秘表現(xiàn)，大便會(huì)變干燥，此時(shí)需要盡量多口服一些液體，多吃一些水果、蔬菜預(yù)防便秘。

嬰兒補(bǔ)鈣也要適量，不是越多越好，嬰兒補(bǔ)鈣過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致便秘、腎臟鈣質(zhì)沉著、尿路結(jié)石、高鈣血癥等情況。

嬰兒補(bǔ)鈣建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行補(bǔ)鈣，以免出現(xiàn)不良影響。