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兒童晚上睡不著覺是什么原因

7歲2025年04月01日 08:52:43
病情描述:

兒童晚上睡不著覺是什么原因

醫生回答(1)
  • 鄔平
    鄔平副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    兒童晚上睡不著覺多數是由于精神壓力過大所引發的,還有可能是因為生活作息不規律的原因,另外和消化不良也有很大的關系。

    如果有晚上睡不著覺的現象,平時要改善生活作息,最好是養成早睡早起的良好習慣,并且還要學會釋放壓力,避免過度緊張以及焦慮。

    如果有消化不良的情況,則需要采取健胃消食的藥物治療,并且還要改善飲食結構。

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