通常情況下，寶寶黃疸媽媽不能吃的食物有很多，例如辛辣刺激的食物、油膩的食物等等。另外，如果媽媽不小心吃了辛辣刺激、油膩的食物，從導致寶寶出現不適癥狀，建議及時到正規醫院在醫生的指導下進行檢查處理。

1.辛辣刺激的食物：母乳喂養的媽媽要注意自身飲食，避免因為自身飲食不當，加重寶寶黃疸的病情，建議媽媽不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激寶寶的皮膚，從而加重黃疸。建議媽媽可以多吃一些蔬菜水果，補充維生素C。

2.油膩的食物：媽媽攝入過多油膩的食物可能導致寶寶消化不良、便秘的現象，就會影響到黃疸的排出，建議多攝入膳食纖維、優質蛋白。