耳機戴久了耳朵里面疼可能是由長時間的使用、耳塞型耳機的使用和外耳道炎等原因引起的，詳情如下：

1.長時間使用

長時間使用耳機會導致耳道過度刺激，出現疼痛。此外，佩戴不合適的耳機也會增加耳道損傷的風險。

2.耳塞型耳機使用

耳塞型耳機與耳殼貼合緊密，長時間使用會導致耳垢積累、耳道感染等問題，進而引起耳痛。

3.外耳道炎

耳機使用過程中，外耳道被隔絕空氣，呼吸不暢，導致濕氣增多，再加上多汗、鎖骨處壓迫到耳廓等原因，會使得耳廓出汗不易蒸發。熱濕環境是耳痛的誘因，容易導致黏膜受損、感染，出現耳痛。

除了以上三種相對常見的原因之外，其他可能的原因還有使用不合適的耳機套、噪音過大等原因。使用不合適的耳機套，容易導致耳朵壓迫過度，造成疼痛。此外，如果長時間處于噪聲環境，會造成耳聾甚至耳痛。如果癥狀嚴重，應該盡快前往醫院就醫治療。