耳膜發炎能否自愈，不能一概而論，具體與其病因以及病情嚴重程度等有關。

1、對于不良飲食習慣引起的輕微耳膜發炎，炎癥通常沒有發生彌漫擴散、化膿，一般在戒除辛辣刺激飲食后，可能慢慢的自行恢復。

2、對于耵聹（耳屎）栓塞引起的耳膜發炎，可能出現耳痛、耳閉塞感及聽力下降等癥狀。這種情況下，耳膜發炎是不能夠自愈的。患者需及時在醫生的指導下，通過外耳道沖洗等方法使耵聹排出，有時可能需要配合外用抗生素滴耳液，促進局部炎癥消退。

3、對于外傷引起的耳膜發炎，其自愈的可能性非常小。患者需要盡快在醫生的指導下進行相應的處理，促進傷口的愈合以及耳膜的恢復。

雖然耳膜發炎具有一定的自愈可能，但患者還是應及時就醫診治，以免病情加重，影響聽力。而且，患者在日常生活中，應注意保持耳朵里干燥清潔，避免耳朵里進水和在家掏耳朵，避免吃一些辛辣刺激的食物，以免加劇耳膜發炎的程度。