孕婦失眠整夜睡不著是什么原因問
孕婦失眠整夜睡不著是什么原因
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張雅妮副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
孕婦睡不著覺有幾個(gè)原因。
1.可能與孕婦不健康的生活方式有關(guān)。比如孕婦經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致生物鐘紊亂,或者睡前喜歡看劇情緊張刺激的電視劇,患者會(huì)睡不著覺,晚上會(huì)做噩夢(mèng)。
2.考慮受到物理因素的影響。例如,懷孕后胎兒變大,膀胱會(huì)受到壓迫,孕婦晚上經(jīng)常醒來,去洗手間影響患者的睡眠。
3.懷孕期間,營(yíng)養(yǎng)不良或缺鈣導(dǎo)致下半身抽搐,也會(huì)影響患者的睡眠,導(dǎo)致失眠和睡不著覺。
4.隨著胎兒的成長(zhǎng),患者不舒服的睡眠姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致失眠。患者的心理因素也會(huì)影響睡眠。例如,很多女性在懷孕期間非常緊張,壓力很大,她們的心可能會(huì)害怕、失眠和睡不著覺。
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