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褪黑素治失眠有效嗎

48歲2025年04月01日 08:28:07
病情描述:

褪黑素治失眠有效嗎

醫生回答(1)
  • 陳文雄
    陳文雄主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    褪黑素屬于一種人體自身分泌的一種激素,具有延緩衰老、改善睡眠、調節免疫的功效,因此褪黑素對改善失眠癥狀是有效的。

    但它不是藥物只能輔助改善睡眠,不能單純的用于治療上。需要注意的是褪黑素不能長期服用,否則容易導致內分泌紊亂或者其它系統的功能失調。

    褪黑素只適用于中老年人的失眠癥狀,未成年人是不宜服用的。

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