便秘果如果短期之內服用可以起到潤腸通便的作用，沒有什么副作用，但是如果長期大量服用便秘果，或者終身依賴便秘果來潤腸通便，會有相當大的副作用。

1、便秘果有刺激胃腸道蠕動的作用，長期大量服用會導致胃腸蠕動速度增快，滲透性腹瀉的效應明顯加重，會出現例如稀便、水樣便等情況。

2、便秘果促進胃腸道蠕動的同時，并不能保證有機物在體內正確的吸收和消化，尤其對于吸收和消化相對較慢的維生素和微量元素，長期服用便秘過后會造成繼發性營養不良等副作用。

3、長期大量服用便秘果會加重肝臟和腎臟的負擔。