治療大腦神經紊亂的具體辦法如下：

1.藥物治療：可以使用抗抑郁和抗焦慮的藥物進行治療，如安定類藥物、5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。

2.營養神經治療：如維生素B11、維生素B12、谷維素等藥物調節神經。

3.心理治療：進行自我暗示，也可以嘗試咨詢心理醫生，向外界打開自己的心門。

4.自我調節：試著與外界進行溝通和交流；規律自己的作息，保證自己充足的睡眠和充沛的精力；注意飲食，多吃一些清淡的食物，避免辛辣、刺激性食物；鍛煉身體，讓自己的身體健康強壯；也可以嘗試著參與一些文學活動，鍛煉腦部神經。

如果出現了大腦神經紊亂的癥狀，最好的辦法是及時的就醫治療，對癥下藥，并配合醫囑，積極的進行治療。