判斷自己是否患有艾滋病的方法包括HIV-1/2抗體檢測、CD4+T淋巴細胞檢測、HIV核酸檢測等。

1、HIV-1/2抗體檢測

通過檢測血液中HIV-1/2抗體的方法，可判斷體內是否存在人類免疫缺陷病毒，能夠初步做出診斷。

2、CD4+T淋巴細胞檢測

患者通過CD4+T淋巴細胞檢測的方法，有助于了解病情分期，可為醫生制定治療方案提供依據。

3、HIV核酸檢測

通過HIV核酸檢測的方法，如果檢查結果為陽性，說明體內存在人類免疫缺陷病毒，可輔助做出診斷。