得了膽結石的正確飲食：保持良好的習慣、盡量少喝或不喝白酒、合理早餐、增加可溶性食物纖維的攝入等。

膽囊結石是臨床常見病，發作時最常見為上腹偏右絞痛，往往與進食油膩食物有關。反復發作的膽結石，會影響正常的工作、生活，膽結石梗阻會導致器官功能異?；蛘系K，嚴重的會引起全身炎癥反應甚至多器官功能障礙。

臨床上對膽囊結石的患者要求保持良好的飲食習慣，盡量避免誘發膽囊炎急性發作的因素。飲食習慣中要忌長期食用高脂、高蛋白、高熱量食物，忌暴飲暴食，盡量少喝或不喝白酒，減少煙酒的刺激，合理早餐、增加可溶性食物纖維的攝入。

膽結石的成因復雜，膽道動力學改變、膽汁成分改變以及膽道感染是形成膽石的主要因素，大部分結石是三者綜合作用的結果。飲食可以改變膽汁的成分，改變膽道動力學，要有效地預防結石的發生。