膽結(jié)石日常吃什么問
膽結(jié)石日常吃什么
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李濤主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
膽結(jié)石患者日常少吃高脂肪,辛辣以及高膽固醇的食物,多吃一些豆制品,瘦肉以及蔬菜水果等。
1.膽結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)該少吃蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟,油炸食品以及各種肥肉,這些物質(zhì)富含膽固醇,會(huì)刺激膽囊收縮,如果膽汁中的膽固醇超出機(jī)體代謝范圍,就會(huì)析出沉淀形成膽結(jié)石。
2.膽結(jié)石患者日常可以多吃一些豆制品比如豆腐,還有牛肉等,這些食物中含有豐富蛋白質(zhì),對(duì)患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有益。
3.平時(shí)還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,比如像蘋果,獼猴桃,南瓜,茄子以及玉米等,可以補(bǔ)充機(jī)體所需微量元素和維生素。
另外,膽結(jié)石患者還應(yīng)做到不暴飲暴食,少食多餐,清淡飲食,保持規(guī)律飲食及健康的生活方式。
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