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怎么調理肝膽

29歲2025年04月01日 03:14:34
病情描述:

怎么調理肝膽

醫生回答(1)
  • 咸國哲
    咸國哲副主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    調理肝膽的方法主要是以清肝利膽為主,飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如菠菜、黃瓜、蘋果、香蕉等,也要多吃一些富含蛋白質的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

    肝膽不好的患者也會缺乏一些微量元素,比如鋅、硒等,可以吃一些牡蠣、海藻等。在平時的生活中,要保持樂觀的心態,注意休息,避免過量的運動,戒煙戒酒,少食辛辣油膩的食物。

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