肝膽排毒的時(shí)間問
29歲2025年04月01日 03:06:21
病情描述：
肝膽排毒的時(shí)間
醫(yī)生回答(1) 答
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李濤主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
肝臟的排毒時(shí)間主要是在晚上的11點(diǎn)到凌晨的1點(diǎn)，肝臟的排毒需要在熟睡當(dāng)中進(jìn)行，注意不能熬夜，若長期熬夜，會導(dǎo)致肝臟受到損傷，一定要注意在夜間保持充足的睡眠。
膽的排毒時(shí)間主要在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，膽的排毒和肝的排毒是一樣的，都是需要在熟睡當(dāng)中進(jìn)行，不允許熬夜，能夠有利于肝膽的排毒，防止一些肝臟疾病的發(fā)生。
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