乳腺囊腫多數是乳腺導管上皮增生引起的。可以分為單純囊腫、積乳囊腫。平時注意多休息，飲食起居規律，每天盡量保持心情舒暢，預防乳腺增生。單純囊腫：主要是由于內分泌紊亂引起導管上皮增生，管內細胞增多，管壁因缺血而發生壞死，形成囊腫，以圓形或卵圓形乳房腫塊為主要癥狀。積乳囊腫：主要是由于哺乳期某一導管阻塞，引起乳汁淤積而形成囊腫。也可因哺乳習慣不良，乳汁瘀滯于導管內，致使導管擴張形成囊腫，一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁也可引起乳腺囊腫。