肩關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法問(wèn)
56歲2025年03月31日 15:15:19
病情描述：
肩關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法
醫(yī)生回答(1) 答
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陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)
肩關(guān)節(jié)粘連可以出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙。一般在50歲左右的人多見(jiàn)，建議患者可以采用爬墻的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，就是用手扶在墻上，然后身子往下壓，手逐漸向上爬，通過(guò)這種方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，可以有效的緩解輕微的肩周炎的黏連，如果較為嚴(yán)重的也可以通過(guò)肩關(guān)節(jié)鏡這樣的方法進(jìn)行治療。
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