根據(jù)貧血的原因進(jìn)補(bǔ)是最好的。瘦肉，動(dòng)物的肝臟，紫菜，菠菜，海帶，木耳等含鐵比較高，對(duì)于缺鐵性貧血的患者是有好處的。新鮮蔬菜，肉蛋奶等，含有充足的葉酸和維生素B12，對(duì)巨幼細(xì)胞性貧血是有好處的。另外，大棗，紅豆等對(duì)各種原因引起的貧血，都可以起到輔助治療的作用。但是，男性缺鐵性貧血一定要明確病因，否則容易對(duì)胃腸道惡性腫瘤的情況出現(xiàn)漏診。