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幼兒貧血吃什么好

3歲2025年03月31日 11:22:38
病情描述:

幼兒貧血吃什么好

醫生回答(1)
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    幼兒生長發育比較快,對營養物質需求比較大,而且有的幼兒偏食。因此幼兒貧血多見的是缺鐵性貧血,或者是巨幼細胞性貧血。飲食方面應該注意補充含鐵高的食物,或者是含葉酸,維生素B12高的食物,例如瘦肉,動物的肝臟,紫菜,菠菜,海帶,木耳,新鮮蔬菜和水果等。因此,可以給幼兒做瘦肉丸子、添加鐵的奶粉,并且多進食橘子之類的水果,有利于鐵的吸收。

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